Текущее время: Вс июн 16, 2019 05:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 13:54 
Не в сети
Почетный флудила
Почетный флудила

Зарегистрирован: Вс янв 02, 2005 20:16
Сообщения: 1995
Как-то раз имела я продолжительную беседу с одним знакомым на тему несанкционированного голодания... Так сказать искала плюсы и перечисляла минусы. Диетами "не увлекаюсь", но врага, как говорится, надо знать в лицо!



Стратегия и тактика кратких голодовок

взято здесь
Несмотря ни на что, простой люд, озаренный надеждами, голодает. Голодания бывают краткосрочными (24 часа, 36 часов, 48 часов и 72 часа) и долгосрочными.

Поклонники голодания приводят в пример животных, которые при болезни ничего не едят и выздоравливают (или умирают, не так ли?). Противники ссылаются на различия в строении организма животных и человека, отмечают: несмотря на то что верблюд может прожить долгое время без воды, а кит - без воздуха, не следует рекомендовать людям лечиться жаждой и остановкой дыхания.

Несмотря ни на что, простой люд, озаренный надеждами, голодает. Голодания бывают краткосрочными (24 часа, 36 часов, 48 часов и 72 часа) и долгосрочными. Долгосрочные голодания рекомендуется проводить только под наблюдением специалиста, поэтому и рассматривать мы их не будем.

Эффективность голодания лично для вас проверить очень легко. Поголодайте! Заметим: 24-часовое голодание (от ужина до ужина) считается наиболее безболезненным, целительным, а при регулярном его применении очищается кровь, выводятся шлаки, снижается вес.

Схема для любого голодания одна и та же.

Подготовка к голоданию.
Собственно голодание.
Выход из голодания.

В день, предшествующий голоданию, не следует употреблять животный белок - мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. В этот день следует увеличить потребление сырых овощей и не переедать. За два часа до сна съесть яблоко и выпить стакан кефира. Проведите очищение кишечника (либо клизмой, либо физиотерапевтическими средствами).

В день (или дни) голодания вы должны выпить не меньше двух литров воды. Проведите очищение кишечника.

День, следующий за голоданием. Для выхода из голодания приготовьте следующий напиток: на 0,5 литра сока (фруктового или овощного, кроме морковного и цитрусовых) 0,5 литра воды. До обеда пить только этот напиток.

На обед - сырые или отварные измельченные овощи без соли (не более 500 г). Предпочтительнее всего - салат “метла”: белокочанная капуста, тертая морковь, лимонный сок, десять изюмин.

На ужин - любая каша без соли и сахара. На следующий день нельзя есть животный белок, соленую и острую пищу.

Проводить такое голодание можно не чаще одного раза в неделю. И то, заметьте, диетическое воздержание продолжится на протяжении трех с половиной суток!

Если при голодании вы почувствуете слабость или начнет кружиться голова - выпейте полстакана воды с половинкой ложки меда. Голодание противопоказано: беременным и кормящим женщинам, больным туберкулезом, раковыми заболеваниями, при заболеваниях сосудов и язве желудка, нарушении функции почек, циррозе печени, повышенной функции щитовидной железы, расстройствах психики.

В любом случае, прежде чем голодать, желательно проконсультироваться с врачом.



А Вам слабо выдержать это? :)

_________________
... Такое чувство, что некоторых покусал баран...©


Последний раз редактировалось Desideratum Пн май 30, 2005 14:10, всего редактировалось 2 раз(а).

Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 14:00 
Не в сети
Заходит почеркать...
Заходит почеркать...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вт янв 04, 2005 06:37
Сообщения: 27
рискну. :D интересно же.

_________________
...время - толковейший знахарь...


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 14:00 
Не в сети
Скоро дадут медаль
Скоро дадут медаль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2004 15:43
Сообщения: 2214
Откуда: Питер
надо попробовать . .

_________________
клинический случай


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 14:17 
Не в сети
Язык чешется
Язык чешется
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 30, 2005 12:39
Сообщения: 65
Откуда: из реала
:? Вот почему всегда находицца тема "как похудеть?", а темы "как потолстеть?" нету? :lol:
несправедливо!
зачем бороться с "лишним" (многие кто сидит на диете вообще не выглядят полными, а они там все прям уж перебесяцца бегая по стадиону с воплями: "блин, я толстая, я толстая!! хочу похудеть!!! хочу и не могу! о нет, о боже, я умру!"
я конечно, понимаю тех людей у которых реально излишний вес... что аж на стуле женщина не помещаецца.. упЫтанная такая... вот ей диета нужна, а эт все остальные, считающие себя толстыми просто "с жиру бесяцца"... (да там и жиру то собсстно нет)

ваще завидую женщинам не худым и не толстым... золотой серединке так сказать..
и хочу потолстеть))... хоть чуть-чуть...

рецепт сюды!

_________________
С уважением, Тигра.
(хто ж исчО! :D)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 17:55 
Не в сети
Заходит почеркать...
Заходит почеркать...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 15, 2005 10:48
Сообщения: 16
[quote="_Ин@я_"]:? и хочу потолстеть))... хоть чуть-чуть...


Я с тобой согласна!Хоть чучуть бы потолстеть.. :twisted:

_________________
Обожаю Спб!!
Жизнь не конфетка, не развернёшь..


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 17:56 
Не в сети
Скоро дадут медаль
Скоро дадут медаль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2004 15:43
Сообщения: 2214
Откуда: Питер
_Ин@я_

Ха , это легко , попей дозжи пивные . .разнесет , сама не обрадуешься

_________________
клинический случай


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 17:59 
Не в сети
Заходит почеркать...
Заходит почеркать...
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Вс май 15, 2005 10:48
Сообщения: 16
FoX(812)

Так надо немножко.. :D

_________________
Обожаю Спб!!
Жизнь не конфетка, не развернёшь..


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 18:02 
Не в сети
Скоро дадут медаль
Скоро дадут медаль
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Ср ноя 17, 2004 15:43
Сообщения: 2214
Откуда: Питер
Тигрица
а ты немного попей

_________________
клинический случай


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 18:05 
Не в сети
Капитан-трепач
Капитан-трепач
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Чт апр 21, 2005 00:57
Сообщения: 811
Откуда: город на Неве....
:( товарищи вот я сижу на диете...
сама придумала ее..потребуется расскажу.
А еще в добавок бросила курить (изза чего и села на диету)
Лучше держать себя в норме чем бегать от диете к диете..

девочки стродяющие худобой
и шо вы делаете тут иди к врачу :)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: Пн май 30, 2005 18:27 
Не в сети
Язык чешется
Язык чешется
Аватара пользователя

Зарегистрирован: Пн май 30, 2005 12:39
Сообщения: 65
Откуда: из реала
FoX(812)
не поможет, дело в том, что вроде бы не одни кожа да кости, а сама кость тонкая, а не широкая, а у тех у кого кость потолще те и сами потолще выглядят.... и врачи тут не помогут, потому что кости наращивают только в сказках о Гарри Поттере.

_________________
С уважением, Тигра.
(хто ж исчО! :D)


Вернуться к началу
 Профиль  
Ответить с цитатой  
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 31 ]  На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
2003-2009 © проект СПб ЧАТа, по всем вопросам обращайтесь к администрации