Официальный форум СПБ ЧАТа
http://forum.spchat.ru/

Шибко худеющим - летний сезон открыт!
http://forum.spchat.ru/viewtopic.php?f=34&t=2701
Страница 1 из 4

Автор:  Desideratum [ Пн май 30, 2005 13:54 ]
Заголовок сообщения:  Шибко худеющим - летний сезон открыт!

Как-то раз имела я продолжительную беседу с одним знакомым на тему несанкционированного голодания... Так сказать искала плюсы и перечисляла минусы. Диетами "не увлекаюсь", но врага, как говорится, надо знать в лицо!



Стратегия и тактика кратких голодовок

взято здесь
Несмотря ни на что, простой люд, озаренный надеждами, голодает. Голодания бывают краткосрочными (24 часа, 36 часов, 48 часов и 72 часа) и долгосрочными.

Поклонники голодания приводят в пример животных, которые при болезни ничего не едят и выздоравливают (или умирают, не так ли?). Противники ссылаются на различия в строении организма животных и человека, отмечают: несмотря на то что верблюд может прожить долгое время без воды, а кит - без воздуха, не следует рекомендовать людям лечиться жаждой и остановкой дыхания.

Несмотря ни на что, простой люд, озаренный надеждами, голодает. Голодания бывают краткосрочными (24 часа, 36 часов, 48 часов и 72 часа) и долгосрочными. Долгосрочные голодания рекомендуется проводить только под наблюдением специалиста, поэтому и рассматривать мы их не будем.

Эффективность голодания лично для вас проверить очень легко. Поголодайте! Заметим: 24-часовое голодание (от ужина до ужина) считается наиболее безболезненным, целительным, а при регулярном его применении очищается кровь, выводятся шлаки, снижается вес.

Схема для любого голодания одна и та же.

Подготовка к голоданию.
Собственно голодание.
Выход из голодания.

В день, предшествующий голоданию, не следует употреблять животный белок - мясо, рыбу, яйца, молочные продукты. В этот день следует увеличить потребление сырых овощей и не переедать. За два часа до сна съесть яблоко и выпить стакан кефира. Проведите очищение кишечника (либо клизмой, либо физиотерапевтическими средствами).

В день (или дни) голодания вы должны выпить не меньше двух литров воды. Проведите очищение кишечника.

День, следующий за голоданием. Для выхода из голодания приготовьте следующий напиток: на 0,5 литра сока (фруктового или овощного, кроме морковного и цитрусовых) 0,5 литра воды. До обеда пить только этот напиток.

На обед - сырые или отварные измельченные овощи без соли (не более 500 г). Предпочтительнее всего - салат “метла”: белокочанная капуста, тертая морковь, лимонный сок, десять изюмин.

На ужин - любая каша без соли и сахара. На следующий день нельзя есть животный белок, соленую и острую пищу.

Проводить такое голодание можно не чаще одного раза в неделю. И то, заметьте, диетическое воздержание продолжится на протяжении трех с половиной суток!

Если при голодании вы почувствуете слабость или начнет кружиться голова - выпейте полстакана воды с половинкой ложки меда. Голодание противопоказано: беременным и кормящим женщинам, больным туберкулезом, раковыми заболеваниями, при заболеваниях сосудов и язве желудка, нарушении функции почек, циррозе печени, повышенной функции щитовидной железы, расстройствах психики.

В любом случае, прежде чем голодать, желательно проконсультироваться с врачом.



А Вам слабо выдержать это? :)

Автор:  Черта [ Пн май 30, 2005 14:00 ]
Заголовок сообщения: 

рискну. :D интересно же.

Автор:  FoX(812) [ Пн май 30, 2005 14:00 ]
Заголовок сообщения: 

надо попробовать . .

Автор:  _Ин@я_ [ Пн май 30, 2005 14:17 ]
Заголовок сообщения: 

:? Вот почему всегда находицца тема "как похудеть?", а темы "как потолстеть?" нету? :lol:
несправедливо!
зачем бороться с "лишним" (многие кто сидит на диете вообще не выглядят полными, а они там все прям уж перебесяцца бегая по стадиону с воплями: "блин, я толстая, я толстая!! хочу похудеть!!! хочу и не могу! о нет, о боже, я умру!"
я конечно, понимаю тех людей у которых реально излишний вес... что аж на стуле женщина не помещаецца.. упЫтанная такая... вот ей диета нужна, а эт все остальные, считающие себя толстыми просто "с жиру бесяцца"... (да там и жиру то собсстно нет)

ваще завидую женщинам не худым и не толстым... золотой серединке так сказать..
и хочу потолстеть))... хоть чуть-чуть...

рецепт сюды!

Автор:  Тигрица [ Пн май 30, 2005 17:55 ]
Заголовок сообщения: 

[quote="_Ин@я_"]:? и хочу потолстеть))... хоть чуть-чуть...


Я с тобой согласна!Хоть чучуть бы потолстеть.. :twisted:

Автор:  FoX(812) [ Пн май 30, 2005 17:56 ]
Заголовок сообщения: 

_Ин@я_

Ха , это легко , попей дозжи пивные . .разнесет , сама не обрадуешься

Автор:  Тигрица [ Пн май 30, 2005 17:59 ]
Заголовок сообщения: 

FoX(812)

Так надо немножко.. :D

Автор:  FoX(812) [ Пн май 30, 2005 18:02 ]
Заголовок сообщения: 

Тигрица
а ты немного попей

Автор:  вуалька [ Пн май 30, 2005 18:05 ]
Заголовок сообщения: 

:( товарищи вот я сижу на диете...
сама придумала ее..потребуется расскажу.
А еще в добавок бросила курить (изза чего и села на диету)
Лучше держать себя в норме чем бегать от диете к диете..

девочки стродяющие худобой
и шо вы делаете тут иди к врачу :)

Автор:  _Ин@я_ [ Пн май 30, 2005 18:27 ]
Заголовок сообщения: 

FoX(812)
не поможет, дело в том, что вроде бы не одни кожа да кости, а сама кость тонкая, а не широкая, а у тех у кого кость потолще те и сами потолще выглядят.... и врачи тут не помогут, потому что кости наращивают только в сказках о Гарри Поттере.

Страница 1 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/