Свежо питание,да серится с трудом.
...............................
· Хотите иметь умного ребенка, ешьте во время беременности жирную рыбу и избегайте мест с повышенной концентрацией ртути в воздухе.
· В зеленом чае обнаружено вещество EGCG, которое помогает предотвратить развитие атеросклероза.
· Флавоноиды, содержащиеся в черном шоколаде, эффективны при диарее.
· Ежедневный полноценный завтрак повышает иммунитет и снижает риск простудных заболеваний.
· Мощные антиоксиданты гранатового сока способны убивать раковые клетки и замедлять рост опухоли.
Источник: Здоровье, № 1
Три яблока спасут от ожирения
28 марта 2006 года.
Японские ученые впервые в ходе экспериментов на людях доказали, что систематическое употребление яблок спасает от ожирения. Опубликованные сегодня результаты клинических испытаний свидетельствуют о том, что три яблока перед основным приемом пищи снижают содержание жиров в крови на 20%.
Группе людей давали до обеда по 600 миллиграммов яблочного полифенола — это входящее в состав плодов вещество способствует сжиганию жиров. Такой объем полифенола как раз содержится в трех яблоках, передает ИТАР-ТАСС. Сделанный после еды анализ крови показал, что уровень жиров у этих людей был в среднем на 20% ниже, чем у тех, кому до обеда не давали никаких добавок.
Прежде этот эффект подтверждался лишь в результате опытов над животными.
Источник: ИТАР-ТАСС
_________________
На моё мнение можете положить(ся)
